Zdravé tuky

Zdravé tuky dodávají do lidského těla vysoké množství prospěšných a důležitých látek. Ať už jde o esenciální mastné kyseliny (omega 3, 6, 9 nenasycené a mononasycené mastné kyseliny atd.), nebo důležité fytosteroly a vitaminy, které jsou v těchto esenciálních mastných kyselinách rozpustné.

Omega 3 tuky jsou naprosto nejzásadnější pro fungování a metabolizmus tzv. dobrých prostaglandinů, které mají pozitivní účinek na celkovou harmonii a rovnováhu všech důležitých procesů v lidském těle. Například black seed oil z pravého egyptského kmínu je skutečným pokladem a ochranným štítem s nepřeberným množstvím pozitivních účinků. MCT tuky jsou zdrojem efektivní energie jak pro sportovní výkon, tak např. pro přerušovaný půst.